2008年07月31日
ヤバイ！
本当にヤバイーす！
何がヤバイかと言いますと・・
一昨日から利き手の右腕がゆうことを聞かないのです。
昨日、整形外科に診察に行きましたらヤバイヨ菅野君と馴染の先生に・・
紹介状を書くから大きな病院で診てもらいなさいと。
握力計数 ゼロ・・
握力がゼロでも普通に腕は動くけど・・（私の場合は）
空のグラスを持てるぐらい・文字は幼稚園児・はしが使えない・・
はさみもギコチナイ・食器洗いも思うように行かないし・・・
肉・野菜を切るにしても握力が無いから思うように行かないし。
一番に大事な焼鳥の仕込みの串仕打ちなんかは、力が入らないから
時間のかかること、掛かる事・・・・もぉぉぉーーー涙、涙、涙もんです。
仕上げの焼鳥のタレ切りなんかも左手。
焼鳥の塩振りも左手ｘｘｘｘｘｘｘｘもぉぉぉーーー心の中は、ブチ切れそう・・
疲れたから、明日に続く・・・
健康の有り難味を痛感しました！
何がヤバイかと言いますと・・
一昨日から利き手の右腕がゆうことを聞かないのです。
昨日、整形外科に診察に行きましたらヤバイヨ菅野君と馴染の先生に・・
紹介状を書くから大きな病院で診てもらいなさいと。
握力計数 ゼロ・・
握力がゼロでも普通に腕は動くけど・・（私の場合は）
空のグラスを持てるぐらい・文字は幼稚園児・はしが使えない・・
はさみもギコチナイ・食器洗いも思うように行かないし・・・
肉・野菜を切るにしても握力が無いから思うように行かないし。
一番に大事な焼鳥の仕込みの串仕打ちなんかは、力が入らないから
時間のかかること、掛かる事・・・・もぉぉぉーーー涙、涙、涙もんです。
仕上げの焼鳥のタレ切りなんかも左手。
焼鳥の塩振りも左手ｘｘｘｘｘｘｘｘもぉぉぉーーー心の中は、ブチ切れそう・・
疲れたから、明日に続く・・・
健康の有り難味を痛感しました！
2008年07月28日
日焼け後の正しい対処方法 No3！
前回の続き・・・
★肌に直接、氷や冷却材をのせる事
日焼けした後の肌は炎症を起こし、熱を持っていることも多いので、
その熱をとることは必要です。
ですから、冷やすことはいいのですが、冷やし方に注意をしてください。
肌に直接氷や冷却材を載せるようなことはしていませんか？
あまりにも低い温度のものを肌に載せると、逆に炎症がひどくなることも
あります。
ですから、氷や冷却材を使うときには、できるだけタオルやハンカチで
包むなどしてから肌に当ててくださいね。
★何もせずに放置する事
触っても何をしても痛い！！
そんな時には、「何もせずに放っておくのがいい」と思ってしまう
かもしれません。
でも、日焼け後の肌は肌の水分が減り、極度に乾燥した状態です。
肌の乾燥は肌のバリア機能を低下させ、肌の治癒力も落としてしまう
ので、肌の改善が遅くなってしまいます。
ですから、アクアテクトゲルや手持ちの化粧水をたっぷりつけ、
肌にたくさんの水分を与えてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
肌が赤くなっている間は、出来るだけそっとしておく
日焼け直後、肌は熱をもっていますので、まずは冷やしてください。
冷やしても赤みがひどい場合や、熱がなかなかひかない場合、
または水泡が出来てしまった場合には病院へ行ってくださいね。
それ以外の場合には、次のような対処をしてください。
日焼け後、赤くはれている肌は、炎症を起こし、とても敏感な
状態です。
ですから、少しでも赤みが出ている間はできるだけ、肌への刺激は
避けてください。
石けんやボディソープの使用さえも刺激が強すぎる場合がありますので
赤みが出ている間は水やお湯だけで洗ってください。
タオルで肌を拭くときも、絶対にゴシゴシとこすることはせず、
そっとタオルを当てて肌の水分を吸い取らせてくださいね。
また、普段よりもたっぷりの保湿のお手入れも、忘れずに
行なってほしいです。
そして、この普段よりもたっぷりの保湿のお手入れは、肌の赤みが
引いてからも2週間は続けてください。
なぜ2週間も続ける必要があるのか？
それには、きちんと理由があるのです。 そのお話は次回へ・・
★肌に直接、氷や冷却材をのせる事
日焼けした後の肌は炎症を起こし、熱を持っていることも多いので、
その熱をとることは必要です。
ですから、冷やすことはいいのですが、冷やし方に注意をしてください。
肌に直接氷や冷却材を載せるようなことはしていませんか？
あまりにも低い温度のものを肌に載せると、逆に炎症がひどくなることも
あります。
ですから、氷や冷却材を使うときには、できるだけタオルやハンカチで
包むなどしてから肌に当ててくださいね。
★何もせずに放置する事
触っても何をしても痛い！！
そんな時には、「何もせずに放っておくのがいい」と思ってしまう
かもしれません。
でも、日焼け後の肌は肌の水分が減り、極度に乾燥した状態です。
肌の乾燥は肌のバリア機能を低下させ、肌の治癒力も落としてしまう
ので、肌の改善が遅くなってしまいます。
ですから、アクアテクトゲルや手持ちの化粧水をたっぷりつけ、
肌にたくさんの水分を与えてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
肌が赤くなっている間は、出来るだけそっとしておく
日焼け直後、肌は熱をもっていますので、まずは冷やしてください。
冷やしても赤みがひどい場合や、熱がなかなかひかない場合、
または水泡が出来てしまった場合には病院へ行ってくださいね。
それ以外の場合には、次のような対処をしてください。
日焼け後、赤くはれている肌は、炎症を起こし、とても敏感な
状態です。
ですから、少しでも赤みが出ている間はできるだけ、肌への刺激は
避けてください。
石けんやボディソープの使用さえも刺激が強すぎる場合がありますので
赤みが出ている間は水やお湯だけで洗ってください。
タオルで肌を拭くときも、絶対にゴシゴシとこすることはせず、
そっとタオルを当てて肌の水分を吸い取らせてくださいね。
また、普段よりもたっぷりの保湿のお手入れも、忘れずに
行なってほしいです。
そして、この普段よりもたっぷりの保湿のお手入れは、肌の赤みが
引いてからも2週間は続けてください。
なぜ2週間も続ける必要があるのか？
それには、きちんと理由があるのです。 そのお話は次回へ・・
2008年07月26日
これだけは、絶対やってはいけません！
あぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーｘｘ 開成山のおかげかな？
これだけは、絶対やってはいけません！！
まず、覚えていて欲しいのは、日焼け後の肌にやってはいけないこと！
★かく・こする
★はがれかけた皮をはがす
★肌に直接、氷や冷却材をのせる
★何もせずに放置する
この「やってはいけないこと」がそれぞれどのように肌に負担をかけるかを
詳しく見ていきましょうね。
★かく・こする事
日焼け後の肌は、いわば火傷を起こした状態です。
肌表面はボロボロに傷つき、肌が本来持つバリア機能もほぼ無く
とても敏感になっているのです。
この状態の肌をかいたり、こすったりしてしまうと、まだ肌に必要な
細胞も一緒に剥がれ落ちてしまいます。
こうなると、ダメージはどんどん大きくなりますので
痒みがあっても、絶対にかいたり、こすらないようにしてください。
また、ボディタオルなどでゴシゴシとこすることも日焼け直後
の肌には控えてくださいね。
★はがれかけた皮をはがす事
べろべろと皮がめくれてしまった場合、見た目の悪さや皮が動く
違和感からすぐにはがしてしまいたくなります。
男性の方は意外と楽しくてやちゃいますね！
でも、この皮は本来、肌を守る役目があるもの。
めくれた皮の下の皮膚は何のバリアもないまま外に露出しています。
皮がめくれたまま放置すると、バイキンが入ってしまう恐れもあります。
めくれた皮は天然のバンドエイドと同じですので、できるだけそのまま
にしてください。
また、無理にめくれた皮をはがそうとすると、
健康な皮の部分まで一緒にめくってしまうこともあります。
そうなると、さらにダメージが大きくなりますので
ぐっと我慢、我慢しましょう。
＊まずは、手持ちの化粧水をたっぷりつけ、肌にたくさんの水分を与えてください。
３次会に続く・・・
これだけは、絶対やってはいけません！！
まず、覚えていて欲しいのは、日焼け後の肌にやってはいけないこと！
★かく・こする
★はがれかけた皮をはがす
★肌に直接、氷や冷却材をのせる
★何もせずに放置する
この「やってはいけないこと」がそれぞれどのように肌に負担をかけるかを
詳しく見ていきましょうね。
★かく・こする事
日焼け後の肌は、いわば火傷を起こした状態です。
肌表面はボロボロに傷つき、肌が本来持つバリア機能もほぼ無く
とても敏感になっているのです。
この状態の肌をかいたり、こすったりしてしまうと、まだ肌に必要な
細胞も一緒に剥がれ落ちてしまいます。
こうなると、ダメージはどんどん大きくなりますので
痒みがあっても、絶対にかいたり、こすらないようにしてください。
また、ボディタオルなどでゴシゴシとこすることも日焼け直後
の肌には控えてくださいね。
★はがれかけた皮をはがす事
べろべろと皮がめくれてしまった場合、見た目の悪さや皮が動く
違和感からすぐにはがしてしまいたくなります。
男性の方は意外と楽しくてやちゃいますね！
でも、この皮は本来、肌を守る役目があるもの。
めくれた皮の下の皮膚は何のバリアもないまま外に露出しています。
皮がめくれたまま放置すると、バイキンが入ってしまう恐れもあります。
めくれた皮は天然のバンドエイドと同じですので、できるだけそのまま
にしてください。
また、無理にめくれた皮をはがそうとすると、
健康な皮の部分まで一緒にめくってしまうこともあります。
そうなると、さらにダメージが大きくなりますので
ぐっと我慢、我慢しましょう。
＊まずは、手持ちの化粧水をたっぷりつけ、肌にたくさんの水分を与えてください。
３次会に続く・・・
